ノルディック・フィットネス・ウォーキング（Nordic fitness walking）

という運動がはやってきているといいます。スキーのノルディック競技を取り入れた、ウォーキングなそうです。
その特徴は、ストックを持ってのウォーキングだそうで、少しやっていると恥ずかしいですが、手を振るので足だけでなく手も同時に鍛えられるということのようです。(http://japan.nordicwalking.com/)
高島健一先生が、自分がやっているということで教えてくれました。
高島先生は情報のキャッチが早く、何年か前ですが、ヨガが流行る前にも教えてくれました。
当時、若い女性がゴザ（ヨガマット）を持って歩いていたのを見かけましたが、まもなく流行ったのを覚えています。
昔はゴザを持っているのは、乞食（差別用語ですが勘弁してください）と決まっていましたから、びっくりしましたね。
ですから、ノルディック・ウォーキングも流行るかもしれません。
でも、年寄りはゆめゆめやめた方がいいかも？
誰もストックとは見ないで、杖をついていると思われたらかないません。（笑）
という訳で、もう11月も最後になりました。
週末は、いよいよ師走です。
是非、良い週末を